A “Ansiedade no adulto”, foi tema da sessão formativa no último dia da nossa Semana do Bem-Estar e Saúde.

A ansiedade é um transtorno mental que afeta um número crescente de pessoas. É fundamental reconhecermos, desde cedo, a implicação deste sinal de alarme. Num mundo cada vez mais exigente, onde vivemos a correr e raramente paramos para vivenciar o presente, torna-se cada vez mais importante refletir, respirar e olhar para dentro.

Mais logo, ainda decorrerá mais uma aula de meditação dada por uma colaboradora nossa e, se o tempo assim o permitir, irá ser feita uma caminhada pela natureza da Estação Agronómica, conhecendo a fauna e a flora.

No Município de Oeiras estamos atentos.

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